Aujourd'hui  le défi est le suivant :

1/ Faire le pus grand nombre de pompes (possible sur les genoux)

2/ Faire un maximum de pompes en 1 minute (possible sur les genoux)

N'oubliez pas de faire une pause entre les 2 défis et de s'hydrater ! Un peu d'étirement aussi, ca n'a jamais fait de mal :)

Renvoyer vos résultats via l'adresse mail : rillieuxnatation@wanadoo.fr

Allez bon sport ! Prenez soin de vous et surtout RESTEZ CHEZ VOUS !